5 Receitas de suco detox para emagrecer e perder peso

15 Receitas de Sucos Detox para emagrecer com saúde

Provavelmente você já deve ter ouvido alguém pronunciar as palavras “Suco Detox”, mas é bem provável que você deixou passar despercebido um grande aliado quando o assunto é perda de peso, e nem percebeu.

Mas será que esse tal de “Suco Detox” realmente funciona mesmo?

Não é á toa que essa maravilha é um dos queridinhos dos famosos, não só auxilia na perda de peso, mas também tem outros benefícios que justificam sua fama.

Alguns outros benefícios envolvendo o Suco Detox é que ele age como diurético, combatendo a retenção de líquidos, estimula o funcionamento do sistema imunológico, melhora o sistema digestivo, estimula o funcionamento do intestino, hidrata a pele, melhora o sono, aumenta a nossa disposição e estimula o desempenho da memória.

Então o que achou do Suco Detox até agora?

Puro marketing?

Muita das vezes não damos muita atenção para o nosso corpo devido a grande correria do dia a dia e boa parte das vezes por falta de uma condição financeira melhor.

O Suco Detox não só ajuda a emagrecer, mas também a tratar alguns desequilíbrios de saúde.

Conceito Detox:
Conceito de desintoxicação do organismo tanto na qualidade quanto na quantidade de alimentos ingeridos com o objetivo de retardar o envelhecimento, prevenir e tratar desequilíbrios de saúde.

O Suco auxilia a tratar alguns desequilíbrios de saúde por ser uma fonte de varias vitaminas essências para o bom funcionamento do corpo humano.

Ainda tem alguma duvida que o Suco Detox é um aliado e tanto? 

E não podemos esquecer que o custo para acrescentar esse suco no seu cardápio é muito baixo, pois ele é feito com ingredientes que você encontra toda semana na feira, supermercados e etc.

Receitas de Sucos Detox.

 1 - Suco Detox verde de couve, limão e pepino

Ingredientes:

·        1 folha de couve

·        suco de ½ limão

·        1/3 de pepino sem casca

·        1 maçã vermelha sem casca

·        150 ml de água de coco

Modo de preparo:

1.   Bater todos os ingredientes no liquidificador.

2.   coar e beber a seguir.

3.   de preferência sem açúcar.

2 - Suco Detox de couve. 

Ingredientes:

·        2 folhas de couve;

·        1/2 limão;

·        2 cm de gengibre;

·        100 ml de água de coco.

Modo de preparo:

1.   Lave as folhas de couve e bata no liquidificador com o suco de limão, gengibre e água de coco.

2.   Quando estiver bem homogêneo sirva com cubos de gelo.

3.   Se quiser adoçar adicione um pouco de mel.

3 - Suco Detox de beterraba e melancia.

 

Ingredientes:

·        1 fatia de melancia grossa;

·        raspas de gengibre a gosto;

·        100 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

1.   Leve a melancia sem sementes ao liquidificador e bata com a água e gengibre.

2.   Quando estiver homogêneo sirva com pedras de gelo.

3.   Não precisa adoçar, pois a melancia já é doce.

4 - Suco Detox de abacaxi.

Ingredientes:

·        5 fatias de abacaxi;

·        3 folhas de hortelã;

·        2 folhas de couve;

·        suco de 1 limão;

·        2 rodelas de gengibre.

Modo de preparo:

1.   Bata as rodelas de abacaxi com folhas de hortelã e couve lavadas, suco de limão e gengibre.

2.   Sirva o suco homogêneo com gelo.
 

3.   Se quiser adoce com um pouco de mel.

5 - Suco Detox de laranja e cenoura.

 

Ingredientes:

·        1 cenoura média ralada;

·        suco de 3 laranjas.

Modo de preparo:

1.   Bata a cenoura descascada e ralada com o suco das laranjas.

2.   Sirva com pedras de gelo.

3.   Evite adoçar, mas se for muito necessário adicione um pouco de mel.